NVC Training (Non Violent Communication)
Pourquoi former vos équipes à concilier vie professionnelle et vie personnelle ?
Improving daily interactions
Conflicts, tensions or misunderstandings often take root in poorly structured exchanges or misunderstandings. CNV helps to clarify messages and avoid misunderstandings.
Strengthen cooperation and listening
By practicing active listening and reformulation, each employee becomes an actor in relational quality and QVCT (quality of life and working conditions).
Develop caring and responsible reflexes
Understanding your own reactions, identifying your biases and adopting a constructive posture transforms interactions and contributes to a serene work environment.
Objectifs pédagogiques de la formation concilier vie professionnelle et vie personnelle
Organiser son temps selon ses priorités réelles
Les participants apprendront à hiérarchiser leurs tâches à l'aide d'outils simples comme la matrice d'Eisenhower, et à instaurer une routine structurante, y compris en télétravail.
Distinguer et protéger les frontières entre les temps de vie
La formation aide chaque participant à identifier les moments où le pro déborde sur le perso (et inversement), et à mettre en place des rituels concrets pour cloisonner sereinement ces deux sphères.
S'investir pleinement dans chaque activité, sans dispersion
Grâce à des exercices d'attention et de concentration, les participants apprennent à éviter le multitâche chronique, identifié comme un facteur d'épuisement mental, et à mieux profiter de leurs temps de pause.
Développer son affirmation de soi pour poser des limites
Savoir dire non, exprimer ses besoins d'organisation et défendre son temps sont au cœur de la formation, notamment via la méthode ACCEPT, pour installer une communication assertive et respectueuse.
Construire un plan d'action personnel et durable
Chaque participant repart avec des engagements concrets et personnalisés, adaptés à sa situation professionnelle et à ses contraintes personnelles.
Une focused on practice et centrée sur la pratique
- Practical workshops : mise en application immédiate de la matrice d'Eisenhower et de méthodes de priorisation sur des situations réelles des participants.
- Situations : exercices pour développer l'attention et éviter la dispersion entre activités professionnelles et personnelles.
- Exchanges and debates: entraînement à poser des limites et à dire non avec la méthode ACCEPT, dans un cadre bienveillant.
- Quizzes and interactions : utilisation d'outils ludiques (comme Beekast) pour dynamiser les échanges et ancrer les apprentissages.
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Modalities Certified
et garantir une réponse opérationnelle rapide.
Duration: : 1 demi-journée (9h-13h), pour une sensibilisation concentrée et actionnable.
Format : présentiel ou distanciel, selon les contraintes de vos équipes.
Public : tous publics, particulièrement recommandée pour les collaborateurs en télétravail ou en organisation hybride.
Attendees : maximum 10 personnes par session pour garantir des échanges personnalisés.
Objective : faire de la conciliation des temps de vie une compétence individuelle durable, au service de l'engagement collectif.
FAQS
Do you have questions?
Is harassment referral training mandatory?
Yes. Since the Professional Future Act (2018), each company must designate one or more harassment referents. Their mission is to prevent, identify, collect and process reports related to moral or sexual harassment.
Yes. Since the Professional Future Act (2018), each company must designate one or more harassment referents. Their mission is to prevent, identify, collect and process reports related to moral or sexual harassment.
Who can become a harassment referent?
Any employee, member of the CSE or representative of the employer can be appointed. The main thing is that she is trained, available and recognized as a neutral and trustworthy interlocutor.
Any employee, member of the CSE or representative of the employer can be appointed. The main thing is that she is trained, available and recognized as a neutral and trustworthy interlocutor.
Is the training recognized and certified?
Yes, our courses are Qualiopi certified, IPRP registered with DREETS and eligible for OPCO funding.
Yes, our courses are Qualiopi certified, IPRP registered with DREETS and eligible for OPCO funding.
What are the objectives of the training?
In particular, the training allows you to:• Understand the concepts of moral and sexual harassment• Identify weak signals and risky situations• Know how to gather testimony and guide a victim• Know the legal framework, legal obligations and possible sanctions• Act accurately in the event of a report
In particular, the training allows you to:• Understand the concepts of moral and sexual harassment• Identify weak signals and risky situations• Know how to gather testimony and guide a victim• Know the legal framework, legal obligations and possible sanctions• Act accurately in the event of a report
Can we measure the impact of CNV training?
Yes, the effectiveness of CNV training is measured through the appropriation of good practices, the evolution of behaviors in interactions and the feedback of participants. We also offer monitoring tools to reinforce the anchoring of learning.
Yes, the effectiveness of CNV training is measured through the appropriation of good practices, the evolution of behaviors in interactions and the feedback of participants. We also offer monitoring tools to reinforce the anchoring of learning.
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Our team supports you with tailor-made interventions, adapted to your challenges and your context. Whether it is an audit, a diagnosis, training or targeted support on psychosocial risks, we build a pragmatic, concrete and mobilizing approach alongside you.
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