Guide Qualisocial : les techniques pour gagner en résilience

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Suite à la crise sanitaire du Covid-19 que nous venons de traverser, beaucoup ont été confrontés à un changement organisationnel, à des évènements particuliers (crise, deuil…).

Dans ce cadre, une situation de déstabilisation peut surgir, dont l’équilibre personnel peut être menacé.

Qu’est ce que la résilience ? Comment la définir ? Peut-on développer sa résilience ? Quels parallèles peut-on établir entre une crise et la résilience ?

Dans ce guide, Qualisocial vous invite à découvrir les 3 facettes de la définition de la résilience et les 6 domaines à développer pour devenir plus résilient en période de crise.