Fresque de la santé mentale : comprendre, agir et sensibiliser vos équipes

La santé mentale au travail, tout le monde en parle… mais peu osent vraiment ouvrir la conversation. La fresque de la santé mentale change la donne : en 3 heures, vos équipes explorent ensemble les clés du bien-être psychologique, identifient ce qui nourrit la qualité de vie au travail et repartent avec des pistes concrètes pour avancer. C’est ludique, participatif et surtout… ça marche ! Selon l’OMS, 1 euro investi dans la prévention en santé mentale rapporte en moyenne 4 euros en productivité et bien-être.

Qu’est-ce qu’une fresque de la santé mentale ?

Imaginez un moment où l’on met de côté les slides, les discours figés et les grandes théories. À la place : des cartes, un mur, des idées qui fusent, des rires, des prises de conscience.

Concrètement, la fresque santé mentale est un atelier collaboratif qui aide à :

• Comprendre ce qui influence la santé mentale au travail ;
• Identifier ensemble les leviers pour agir ;
• Créer un langage commun qui rapproche.

Sans crainte de jugement : juste un espace pour réfléchir et construire ensemble.

Pourquoi organiser une fresque santé mentale dans mon entreprise ?

C’est l’atelier idéal pour :

• Lancer ou renouveler vos actions de prévention ;
• Aborder les risques psychosociaux autrement : pas par un rapport, mais par l’action collective ;
• Renforcer la cohésion et l’inclusion dans vos équipes ;
• Donner envie aux collaborateurs de s’impliquer dans le sujet… vraiment.

💡 À retenir : En 2025, 1 salarié sur 4 se déclare en mauvaise santé mentale (25%) et 91% des salariés jugent que la QVCT est un enjeu prioritaire ou important pour les employeurs (+3 points par rapport à 2024 – Baromètre Santé Mentale & QVCT 2025, Qualisocial x Ipsos).

La fresque aide à comprendre les facteurs qui influencent la santé mentale, à découvrir des ressources pour agir en prévention, à lever les idées reçues… et surtout à créer un vrai moment d’échanges au sein des équipes.

Comment se passe un atelier fresque de la santé mentale ?

1. Un format court et impactant : En seulement 3 heures, vos équipes plongent dans le sujet de la santé mentale de façon concrète et engageante.
2. Un groupe à taille humaine : Chaque session rassemble entre 6 et 16 participants par animateur, pour garantir des échanges fluides et la participation de tous.
3. Un animateur formé pour guider le collectif : Le facilitateur accompagne le groupe pas à pas, stimule les idées et veille à ce que chacun puisse s’exprimer.
4. Une méthode interactive : Grâce à des cartes-notions, les participants explorent les différents facteurs de santé mentale, réfléchissent ensemble puis mettent en commun leurs découvertes pour créer leur fresque.

Résultat : une vision claire, partagée, et surtout des idées actionnables dès le lendemain.

De la sensibilisation à l’action

Parce que parler, c’est bien… mais agir, c’est mieux !

Chez Qualisocial, on sait que la sensibilisation n’est qu’un point de départ. C’est pourquoi nous vous aidons à prolonger l’impact de la fresque grâce à un accompagnement structuré, pensé pour durer et s’adapter à vos équipes.

• Une formation initiale : sur 1 ou 2 jours, pour vos ambassadeurs.

Ils y découvrent les clés pour comprendre la santé mentale au travail, repérer les signaux faibles et initier des actions concrètes. L’objectif ? Leur donner les bons outils et la confiance pour devenir de véritables relais au sein de votre organisation.

• Des groupes de parole mensuels, encadrés par un psychologue.

Ces rendez-vous permettent aux ambassadeurs d’échanger sur les situations rencontrées, de partager leurs réussites comme leurs difficultés, et de co-construire des solutions. C’est un moment de soutien, mais aussi un moteur pour maintenir la dynamique et faire évoluer les pratiques au fil du temps.

Cet accompagnement permet de passer du “on a appris des choses” à “on a changé nos façons de travailler”.

Tarifs & formules d’un atelier fresque de la santé mentale

Chez Qualisocial, nous adaptons chaque fresque à votre réalité, votre effectif et vos objectifs. Nos tarifs démarrent à partir de 2 540 € pour une session complète incluant :

1. Préparation et personnalisation de l’atelier en fonction de votre contexte.
2. Animation par un facilitateur formé (6 à 16 participants par animateur).
3. Supports et ressources remis aux participants pour prolonger la réflexion.
4. Debrief et recommandations pour passer à l’action concrètement.

Ce tarif peut évoluer selon la durée, le nombre de participants, le lieu d’animation et les options choisies.

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